Dikutip dari Healthline, cangkang telur memiliki 95% kalsium karbonat, atau sekitar 2 gram kalsium. Ini berarti 2 hingga 4 kali lebih tinggi dari rekomendasi harian. Sisanya meliputi protein dan mineral lainnya.
Tak sulit untuk mengolah cangkang telur ini, meski memang membutuhkan sedikit waktu. Pertama-tama, Anda harus merebus cangkang telur untuk membunuh semua bakteri di dalamnya. Kemudian, panggang dalam oven bersuhu 200 °F selama 10–15 menit. Selanjutnya, blender atau tumbuk hingga menjadi halus seperti bubuk.
Anda dapat menambahkan bubuk cangkang telur untuk resep makanan seperti adonan piza, roti, dan spageti. Atau bahkan dijadikan pengganti chia seed untuk smoothie pagi Anda. Gampang dan bernutrisi bukan?
Sumber : klikdokter.com
0 Response to " Ada yang Suka Buang Cangkang Telur? Jangan Di buang guys, ini Manfaatnya! "
Posting Komentar