Kamu Sering Sariawan? Mungkin ini Penyebabnya..

Tanya Dokter  - Sariawan atau dalam bahasa medis dikenal sebagai Stomatitis Aphtosa adalah luka terbuka di rongga mulut dan menimbulkan nyeri. Luka ini dapat terjadi di mana saja, baik lidah, gusi, bibir, langit-langit mulut, hingga faring (bagian tenggorokan). Penyebab pastinya belum diketahui, namun ada beberapa faktor yang diduga berperan, yaitu :

1》》 Kekurangan vitamin

Kekurangan vitamin B12 merupakan salah satu faktor pencetus sariawan. Karena itu, jika Anda tidak ingin mengalami keluhan menyebalkan ini, Anda disarankan untuk mencukupi kebutuan vitamin B12 harian dengan mengonsumsi ikan tuna, sarden, kerang, daging sapi atau daging kambing.

2》》 Kekurangan gizi
Sariawan dapat disebabkan karena tubuh kekurangan asam folat, seng, atau zat besi. Selain itu, kekurangan kalsium juga bisa menyebabkan Anda terkena keluhan ini. Makan sehat dengan gizi seimbang adalah solusi terbaik untuk mengatasi kekurangan gizi penyebab sariawan.

3》》 Luka di mulut
Luka yang terdapat di jaringan mulut bisa menyebabkan sariawan. Luka ini dapat disebabkan oleh penggunaan obat kumur secara kasar, menyikat gigi terlalu kuat, dan tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik.

4》》 Sistem kekebalan tubuh yang buruk
Meski tidak memiliki hubungan yang spesifik, sistem kekebalan tubuh dituding memainkan peran tertentu pada terjadinya sariawan. Karena itu, bila Anda rentan sariawan, bisa jadi sistem kekebalan tubuh Anda sedang menurun. Source klikdokter.com

Nah bagaimana? Apakah anda sedang mengalaminya?

Tweet