Hati-Hati yang Punya Penyakit Asam Lambung, Makanan ini Bikin Asam Lambung Naik Loh, Apa Saja?

Tanya Dokter - Beberapa makanan atau minuman penyebab meningkatnya asam lambung antara lain:

1. Minuman berkarbonasi

Gelembung gas pada minuman berkarbonasi dapat mendorong lambung, sehingga lambung meregang dan memaksa esofagus terbuka. Akibatnya, kondisi ini memicu asam lambung naik.

2. Makanan pedas dan berlemak

Makanan pedas dapat meningkatkan asam lambung. Makanan berlemak juga demikian. Lambung mencerna lemak dengan perlahan dan membutuhkan waktu yang lebih lama, sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan.

Lagipula, konsumsi makanan berlemak secara berlebihan dapat memicu obesitas. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Alimentary Pharmacology & Therapeutics menunjukkan, obesitas menyebabkan disfungsi kerongkongan yang berkaitan dengan gejala asam lambung yang naik dan turun.

3. Alkohol

Minum alkohol dapat membuat sfingter menjadi rileks, sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Sfingter adalah cincin serat otot yang terletak di sekitar permukaan dalam tubuh. Fungsinya adalah untuk mengatur perjalanan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi jangan heran bila muncul sensasi terbakar di dada saat minum alkohol.

4. Jeruk dan tomat

Jeruk dan tomat merupakan makanan yang bersifat asam. Produk makanan yang mengandung tomat seperti saus, jus, dan lainnya juga dapat menambah kadar asam di lambung. Bila memiliki gejala penyakit asam lambung, Anda wajib pantang makan jeruk dan tomat untuk meredakan gejalanya.
Source klikdokter.com

Tweet